I believe mental wellness and resilience are vital components to living a fulfilling and authentic life and it takes empathy, self-awareness, and human connection to help others uncover their stories and pursue their goals. I strive to help my clients rediscover authenticity and worthiness, as they work to address imbalances in all the areas that matter most including career, relationships, personal development, and health. 

COACHING vs THERAPY

Sometimes in life, you need in-depth therapeutic work to process and heal. Other times you need clarity, focus, and an outside perspective to help you explore and design your vision for those areas of life that matter the most. Coaching is a great opportunity to build from your baseline as you learn to address your fears, self-limiting beliefs, and unhelpful thinking patterns that keep you from living your vision and from being your authentic self. 

Coaching does not result in any physical or mental health diagnosis. However, as a licensed therapist, I use therapeutic insight to help you learn more about yourself and determine what goals can help you align internally. And as a registered nurse, I use the nursing process to get an all-encompassing view of your overall well-being and help you align externally to accomplish your goals. 

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Creo que el bienestar mental y la resiliencia son indispensables para vivir una vida plena y auténtica y se necesita empatía, autoconciencia y la conexión humana para ayudar a otros a descubrir sus objectivos y obtener sus metas. Mi proposito es en ayudar a mis clientes a redescubrir la autenticidad y el valor, mientras trabajan en mejorar las áreas de su vida que no estan en equilibio como sus carreras, sus relaciones, su desarrollo personal y sobre la salud. 

COACHING vs THERAPIA

A veces necesitas un trabajo terapéutico mas profundo para procesar y sanar. Otras veces, necesitas claridad, enfoque y una perspectiva externa que te ayude a explorar y diseñar tu visión para las áreas de la vida que más te importen. Coaching es una oportunidad para agregarle a tu base de salud mental mientras que apredendes a enfrentar tus miedos, creencias autolimitantes y ciclos de pensamiento negativos que te impiden a vivir tu visión y ser tu mas auténtica version. 

Coaching no resulta en algun diagnósis físico ni mental. Sin embargo, como terapeuta uso la percepción e introspeccion terapéutica para ayudarte a aprender más sobre ti misma(o) y determinar qué objetivos pueden ayudarte a alinearte internamente. Y como enfermera registrada, uso el proceso y la ciencia de de enfermería para analyzar tu bienestar y alinearte externamente para que puedas lograr tus objetivos y completar tu visión.

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